Suivi médical & nutrition

Il répond aux exigences de la Surveillance Médicale Réglementaire (SMR) imposée aux sportifs inscrits dans le Projet de Performance Fédérale (PPF).

L'objectif est double : prévenir les risques liés à la pratique intensive (blessures, surentraînement) et optimiser la performance.

1. La Surveillance Médicale Réglementaire (SMR)

Tous les athlètes du CRAN, en tant qu’athlète du PPF, doivent se soumettre à un bilan annuel obligatoire comprenant :

• Examen médical complet : Réalisé par un médecin du sport (CREPS de Reims) avec une attention particulière portée sur le rythme de vie, sommeil, nutrition, addiction éventuelle.

• Électrocardiogramme (ECG) de repos : Obligatoire pour détecter d'éventuelles anomalies cardiaques, renouvelé selon une périodicité stricte (souvent chaque année pour ce public).

• Bilan biologique : Une prise de sang complète pour surveiller les éventuelles carences et l'état de fatigue générale.

• Bilan gynécologique : Il est prescrit et réalisé par les soin de la famille pour les athlètes féminines avec un suivi scrupuleux des menstruation et/ou des aménorrhées éventuelles.

2. Évaluations Physiologiques et Tests de Terrain

En complément du suivi médical, la Ligue organise des sessions spécifiques pour évaluer la condition physique des athlètes et ainsi réaliser un suivi régulier de leurs évolution :

• Tests d'effort (Vaussenat et VO2 Max) : Mesure de la consommation maximale d'oxygène et de la Puissance Maximale Aérobie (PMA) en coupure à pied et en vélo.

• Mesures de la lactatémie : Des prélèvements sont effectués lors de tests de terrain pour ajuster les zones d'entraînement.

• Suivi de la charge d'entraînement : Les entraîneurs utilisent ces données médicales et physiologiques pour adapter le volume de travail de chaque athlète de manière individualisée.

3. Prévention et Soins

Le CRAN facilite l'accès à un réseau de professionnels spécialisés :

• Kiné / Ostéo : Accès à des soins de récupération, de rééducation ou de réathlétisation en cas de blessure.

• Suivi psychologique : Un accompagnement peut être proposé pour gérer la pression des compétitions et l'équilibre du "double projet".

• Prévention du dopage : Les athlètes sont sensibilisés très tôt aux risques et aux réglementations de l'AFLD (Agence Française de Lutte contre le Dopage).